Bol u donjem dijelu leđa pojavljuje dovoljno često. Pacijenti kažu "boli me bedra", "strinxit bokova", "lumbago u donji". Ako je bol inconsiderate, mogu reći "bole bokova", "vuče bokova", "prigovaralo bedra". Ponekad bol opisuju kao žarenje u donjem dijelu leđa.
Donji dio leđa zove donji dio leđa - od mjesta na kojem ponestaje rebra, do trtice. Možda riječ za označavanje slabina trebalo je samo kako bi se navesti mjesto gdje je boli. Uostalom, ako je bol leđa, onda u većini slučajeva boli to slabine.
Što može biti bol u donjem dijelu leđa
Najčešće bol u donjem delu leđa nastaje iznenada, naglo i nosi oštar. U tom slučaju govore o lumbago (naslijeđeni folk naziv - lumbago). Bol je opisana kao jaki, "snimanje". Pokret bound, ponekad čak i nemoguće unbend leđa. Pri svakom pokretu bol pojačava.
Napad bolova može trajati par minuta, a može trajati više od znatan gubitak vremena (do nekoliko dana). Može biti, tako da napad prođe, i bol više o sebi ne će podsjetiti, ali često bol se vraća i čovjek se navikne na to da slabina on može biti bolestan.
Bol u donjem dijelu leđa može biti ne samo akutne (oštro), ona može nositi slika karakter i biti kronične. Zatišje, ali stalno bolne senzacije u donjem dijelu leđa, ponekad aggravated, na primjer, pomoću vežbi, zarazne bolesti, hipotermija i svjetlosnom senzoru, nazivaju lumbar region. Ponekad izravno boli nema, ali u donjem dijelu leđa sprema ukočenost, pacijent doživljava nelagodu.
Uzroci boli u donjem dijelu leđa
Bol u križima može biti uzrokovan različitim razlozima, međutim statistika je ovdje sljedeća:
- u 90% slučajeva bol uzrokovana problemima sa kičmom i mišićima leđa;
- u 6 % je uzrok boli - to je bolest bubrega;
- 4% - bolesti drugih organa (mokraćni sustav, crijeva).
Za dio kralježnice čine većinu svih slučajeva bolovi u leđima, i to ne slučajno. Osoba težište tijela nalazi se samo na razini slabina, i kada hodanje cijeli opterećenje gotovo u potpunosti odgovornost lumbalne odjel kralježnice (kod životinja, selidba na četiri nogama, takvih problema nema). A kad je čovjek sjedi, in vertebrae slabina i in sacrum doživljava istu snagu pritiska, bilo na ronioc pritišće 170-metarski sloj vode. Naravno, ovo područje je posebno osjetljiva.
Bolesti mišićno-koštanog sustava, što uzrokuje bol u donjem dijelu leđa:
- ozljeda bedreni živac. Živčane korijene, odlazak od leđne moždine, komprimirani susjednih kralježaka. Pri tome se javlja jaki, snimanje bol. Obično, ozljeda živca postaje moguće zbog degenerativnih promjena u kralježnici (degenerativne): vašem kičmeni diskovi, odvajajući in vertebrae jedni od drugih uništeni, razmak između kralježaka sužava i drastičan potez (nagib, zakretanje) može dovesti do jamming živčane lozu;
- išijas (išijas). The pinched živčane korijene mogu upaliti. Upala korijen živca zove išijas (od lat. radicula - "suza"); za označavanje upale bedreni živac ponekad se koristi poseban naziv - išijas. Kada porazu bedreni živac može se promatrati lumboischalgia - bol u donjem dijelu leđa, širenje i u stražnjica i korak na putu bedreni živac;
- hernija diska - savijanja segmenta kralješnice disk u vertebral kanal. Nastaje kao posljedica ozljede ili degenerativne promjene kralježnice (osteoartritis);
- myositis lumbalne mišića. Myositis je upala skeletnih mišića. Razlog myositisа lumbalne mišića može biti hipotermije ili oštar napon.
Također, bol u donjem dijelu leđa može biti uzrokovana bolestima kao što je multipla skleroza, degenerativni sacroiliitis, osteoporoza.
Prevencija bolova u donjem dijelu leđa
Pojava bolova u donjem dijelu leđa često potaknuta nemarnim odnosom prema vlastitom zdravlju. Bol može biti uzrokovan:
- dugotrajan boravak u istom položaju (npr. kada sjedi radu);
- nepravilnog držanja;
- niska pokretljivost;
- pretjerano fizičkim opterećenjima.
Svi ovi faktori doprinose razvoju bolesti koji se manifestiraju bolovima u donjem dijelu leđa. Rizik od nastanka boli može se smanjiti ako se pridržavati sljedećih savjeta liječnika:
- pratite držanja;
- izbjegavajte nezgodnih položaja pri radu sjedi. Poželjno je da koljena su malo iznad zglobova kuka. Za to koristite nisku stolicu ili postolje pod noge. Ležao mali jastuk između donji dio leđa i naslona sjedala;
- kada sjedeći rad treba s vremena na vrijeme ustati da potez. Učinite svaki sat u pet minuta pauze; kako pravilno dizati utege
- spavati po mogućnosti na ortopedski madrac (elastični i dovoljno hard);
- dizanje utega treba zbog savijanja koljena zglobova, a ne leđa. To je, morate sjesti, koljena savijena, a onda ispraviti ih, zadržavajući ravnu liniju leđa;
- dok se prebacuje teret, da ga treba ravnomjerno rasporediti između obje ruke, nositi sav teret u jednoj ruci (u jednu tešku torbu) ne može;
- svakodnevno treba raditi set vježbi usmjeren na jačanje mišića trbuha i leđa.
Bol u donjem dijelu leđa kod bolesti bubrega
Za bol u donjem dijelu leđa je važno utvrditi da je njihov razlog - bolesti mišićno-koštanog sustava ili bolest bubrega (kao i drugih unutarnjih organa). Dijagnoza mora provesti liječnik. Međutim, postoje znakovi, čime se pretpostaviti da bol može biti uzrokovana problemima bubrega ili (i) drugih organa mokraćnog sustava. U preuzimanju podataka simptoma poželjno je odmah se obratiti liječniku-urologa. Bolest bubrega (ili šire - mokraćnog sustava) može se posumnjati ako je bol u donjem dijelu leđa u pratnji:
- općeg pogoršanja zdravlja (apatija, pospanost, slabost, povećane umor);
- swelling kapaka, lica. Natečenost posebno izražena ujutro, nakon buđenja i splasne do večeri;
- porastom temperature tijela, zimica, znojenje;
- gubitkom apetita, mučninom, povraćanjem;
- brzo ili bolnog mokrenja;
- promjenom karakteristike urina (to može postati više koncentrirane boje, ili obrnuto - bezbojna, sadrži sluz ili krv);
- porastom krvnog tlaka.
Također je važan pokazatelj da je bol u donjem dijelu leđa uzrokovana problemima unutarnjih organa, a ne mišićno-koštanog sustava, je njegova neovisnost od položaja tijela: od promjene položaja tijela i udova bol ne pojačava se i ne smanjuje. Međutim, kod duljeg stajanja u stojećem položaju kada patologije ček bol može intenzivirati. Ima vrijednost i lokalizacija boli. Kada se bolest bubrega bol najčešće se promatra sa jedne strane (jer obično pati samo jedan bubreg). Bubrežne boli ne mogu biti ograničena donji dio leđa, ali se mogu proširiti na putu ureter, u prepone, u vanjski spolni organi, na unutarnju površinu bedra.
Boli slabine: što učiniti?
Bol u križima - to je simptom bolesti koja zahtijeva liječenje. Stoga je potrebno konzultirati liječnika. No, u slučaju naglog udara akutne boli ("lumbagoа", tipična kada išijas), prije svega je potrebno oslabiti boli sindrom. Liječnici savjetuju:
- koristite blage topline. Kravata na donji vuneni šal ili vuneni pojas;
- uzmite analgetik;
- potrebno je usvojiti stav omogućava da se opustite mišiće leđa. Preporučuje se legne na leđa na tvrdu ravnu podlogu (odbora); noge moraju biti podignute i savijene u koljenima, za što je ispod njih treba staviti smotani jorgan ili jastuk. (Na podu leže nepoželjno, može ispuhati draft).
Predloženi stav - ne dogmu. Bolesnik treba osjetiti olakšanje, pa su moguće i druge poze; na primjer, ležeći na ploču staviti na nju isto savijene u koljenima noge, držite između jastuk. Možete probati da legne na trbuh i ispružiti noge, ga postavite jastuk ispod gležanj zglobove. Ako je oštrica boli uspio poletjeti, to ne znači da je liječnik već više nije potreban. Bez odgovarajuće liječenje napadaji će se ponoviti, a situacija se u cjelini - pogoršavati.
Što se obratiti liječniku žaliti na bol u donjem dijelu leđa?
Kada bol u donjem dijelu leđa najbolje je posavjetovati se s liječnikom-terapeut, jer prije svega potrebno utvrditi zdravstveno stanje bilo organa uzrokuje bol. U zavisnosti od rezultata pregleda, može se morati obratiti ili one liječnika-specijalista. Mogu biti imenovani:
- savjetovanje liječnika-neurologa - za procjenu stanja kralježnice, mišića leđa i živčanog sustava;
- savjetovanje liječnika-urologist - u slučaju sumnje na bolest mokraćnog sustava sustava;
- savjetovanje liječnik-ginekolog - ako sumnjate ili imate kronične bolesti organa za ženski spolni sustav;
- ukupna analiza krvi i društvena analiza urina - potvrditi ili isključiti upalne prirode bolesti;
- radiografija kičme ;
- ULTRAZVUK zglobova kuka ;
- kao i druge studije.